※ 引述《lonelyturtle ()》之銘言：
: ※ 引述《leorona (朝45公斤邁進！！！)》之銘言：
: : 我覺得最好的方法是和交情很好的同學和朋友約定一起吃飯
: : 因為真正很好的朋友 看到你這樣都會很不忍心 一定會說服你吃點東西
: : 給自己多一點用餐時間 到一個比較安靜 不用急著吃完讓位的店
: : 千萬不要一個人待在房間裡頭胡思亂想
: : 這樣不但心情更不好 也會因為不想出門 無法正常進食 身體跟著變差
: : 我覺得心情不好 吃不下飯是很正常的
: : 所以也不必強迫自己一定要吃下整個便當 或一口氣吃完整碗麵
: : 但至少要吃一點
: : 正餐的時候 固定吃一些東西
: : 下午、傍晚、晚上餓了 就再吃一些小東西
: : 可以吃一些自己平常就很愛吃的小零食 比如說雞蛋糕、紅豆餅什麼的~
: : 對不起 我其實也不是很懂怎麼調適
: : 不過希望你多多少少就吃一些東西 這樣才有體力 心情也會好一點喔^^
: : 加油~^^
: 可是我是會想吐 吃一點點就吃不下了 = =
喔 這個我有經驗
我 幾年前 也是 吃一點點就想吐
吃太多就真的吐了
其實這是一種病徵
要去看醫生
我那個時候去看醫生
醫生告訴我 我是耳半規管不平衡
開了藥給我吃 而且極有效果
我吃了一兩包以後就痊癒了
那個醫生是
在羅斯福路上T-zone那個大十字路口
的一家耳鼻喉科
建議你可以去找他看看
如果你在台北市的話
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