建議睡前吃半顆安眠藥
真的非常累卻睡不著時用
有時太累反而睡不好
吃一次就好哦
:>
千萬別成慣性.
※ 引述《roseanna (追求完美境界~~)》之銘言：
: 已經失眠兩天了....
: 之前就算沒有失眠...睡眠品質也不好....
: 不知是否壓力造成的...
: 的確....一開學就好多事情要忙....
: 加上遇上一些事...心情不是很好....
: 有誰可以教教我怎樣幫助睡眠呢~~?
: 有人說泡澡會比較好睡...
: 可是我這幾天都有泡阿...
: 還是一樣....
: 請問有誰可以給我一點意見嗎~~?
: 謝謝~~
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學著看開
是件好事
對愛情來說
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