再一篇的減壓

[yoholin ( FIRE E.X.)]

為了賺錢  又來了PO一篇

mm

其實我的減壓方法  就大同小異

這次要說的  是運動嚕

上了大學   很少運動  很少流汗

壓力一來的話

就會想去球場  痛快的打球

流一下汗

流完之後    整個壓力就沒了

也不是100%完全沒了

只是  可以稍微放鬆一下

重新整理思緒

再來一次

這樣   對作事的效率可能會比運動前還好

大致上就是這樣子吧!!



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