※ 引述《yoyosun (yoyo)》之銘言：
: 事件發生後
: 我開始會害怕黑夜
: 雖然事情不是發生於晚上
: 但是
: 每每一躺在床上就好像有人要壓我
: 害怕的事要發生了
: 我一直用意志力讓自己忘記
: 讓自己開心
: 只是我還是走不出來
: 我又習於關住心裡深層的聲音
: 幾度想放棄自己
: 反正我不重要
: 開始自暴自棄
: 思想有時真的好恐怖
關於你提到的恐懼,我真地能夠感同身受,因為在考大學的那一年,每當我讀書累得
趴著休息或上床睡覺時,分明尚未入睡而且神智清楚,但感到ㄧ股嗡嗡聲進入耳朵,
然後變成全身麻木,當時非常恐懼,想要呼喊但卻動彈不得,發不出聲音來.這樣的情
況持續發生,曾經告訴過父母,也找過醫生,醫生說這是聯考壓力所引起的,只需放鬆心
情,做做運動,自然會有改善,果然上了大學以後這種情況就逐漸減少了,後來接觸佛教
之後,每當嗡嗡聲作起,我便在心中默默念佛,說也奇怪,這種麻木的感覺立刻就消失了.
也許是宗教信仰,也許是壓力減輕,總之這種情況現在已不在發生,正如我們必須面對聯
考,我們也必須面對心中的恐懼,只要你不怕恐懼,他自然不能主宰你.相信你只要度過這一段
難過的時期,ㄧ切也就海闊天空了!
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