※ 引述《sdrl (sdrl)》之銘言：
: 運動
: 或者聽一些有意義的好聽的音樂
: 舒解壓力 大笑也是好方法...
: ※ 引述《monica000 (monica)》之銘言：
: : 可以問一下各位嗎??
: : 如果你們遇到困難的時候.
: : 自己又沒有辦法排解.然後自己心裡覺得很無奈.
: : 這時候應該要該怎麼辦呢?
: : 有哪種方式可以排解或是紓解壓力的方法?
除了以上幾個外..我會去走走..不一定要出國..
有時候去郊外踏青..看海..或是騎著車子出去走走..或是在家裡休息一天.
啥事情都不做..
甚至打電話給朋友聊聊等等..不要讓自己不好的情緒在心裡太久...
加油唷...^___^
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◆ From: 59.113.8.75