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今天上養身瑜珈老師ㄧ直要我把背部放鬆 不然說是練久會虎背熊腰 可我就是不知道要怎麼放鬆背部ㄚ... 別說背部了 一天到晚坐辦公室 根本就是全身都粉僵硬... 放鬆...放鬆...再放鬆... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.132.12.64