[分享] 放鬆的方式

[justin660214 (冰心雪糕)]

其實我還蠻推薦以運動來解壓的

而運動之中 又以慢跑最為合適

只要有場地 公園 操場 不花錢又可減肥

曾經有報導說 運動會讓身體分泌一種會快樂的因子

我覺的真的很棒 建議大家有空多多運動減壓

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