[心情] 慢跑有助放鬆

[fairybaby (公正北鼻)]

雖然一開始會覺得有些煩 有些累

但只要繼續跑下去,漸漸地,就會感到舒暢起來...

在忙碌的一天過後,是很不錯的疏壓方式..

這樣講好像有些蠢.. 卻是我近日來的一點體悟..

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