[方法] 用力大口呼吸吐氣

[brander (趴趴ㄚ龐)]

我都用力大口吸氣吐氣

就類似游泳換氣那樣

我覺得這樣可以調節自己的呼吸

讓頭腦靜一靜

這樣想事情才會清楚一點

大家參考囉^^

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