[方法] 音樂+運動

[nezorf (冰河光)]

 就跑吧!

 帶上耳機     放最喜歡的音樂

 開始挑戰自己的極限

 只要稱過一段很累的時期就會開始越跑越HIGH

 再停止的時候也會無比的放鬆

 放鬆加上練身體

 還有音樂好聽      超棒


 也可以把英文丟進MP3裡    順便練英文啦

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