[方法] 放空去運動

[SilentGiant (瓦解)]

總覺得運動是個好方法，在很多時候卻不能達到完全消除壓力

總是帶著煩惱和壓力走過來走去，這些心情上的垃圾就這樣被拖來拖去

帶著包袱運動只會讓你更累，加速消耗你剩餘的精力體力

試著放空去輕描淡寫，輕靈的思考的跳

拉回正題，我個人較為推薦的運動，主要上簡單的反覆

像我選擇了 慢跑 游泳 潛水 登山

這是我的感想，那你呢!

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