[方法] 聽音樂

[sara77733 (PIU~~)]

每次很不開心的時候

我都會先靜下心來

讓腦袋慢慢停止運作

把不好的東西都先拋在腦後

就專心聽音樂吧

許多音樂總是具有撫慰人心的效用

靜靜的讓心融入音樂裡

感覺旁邊都沒有什麼能打擾我的情緒

而且很多歌詞都有激勵人心的效果

當我花了這一段時間

進入音樂後

通常都會使身體心靈放鬆不少

心情也會比較恢復

哈~~

這是我的經驗啦 :)'

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