[方法] 騎腳踏車放鬆！

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我長越大，生活圈就越來越小...
認識的人少，一起出遊的時間就越少，
後來趕流行買了一台腳踏車...
發現假日避開人潮去自行車道輕鬆慢慢的騎，
隔天睡醒都覺得精神比較好一些，比較不會有睡不飽的感覺...
當然其他運動應該也是OK的～
只是騎出去可以接觸一些景色，看看風景讓自己流流汗...
我還蠻常觀察周圍的騎士觀察到自己笑的很高興～

算是一種好方法吧！


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