[方法] 體醒大家

[njm92 (haha)]

放鬆自己，容易失眠的人千萬別跑去睡覺...

會越睡越緊張! 我發現很多人常會忽略這點!!

自己總告訴自己，睡一下就沒事了...結果越睡越緊張~

怎麼聽到鳥叫了@_@

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