[方法] 讓柔軟度變好的方法

[eddie78215 (好想要揮霍)]

這是之前在日本台看到的
不知道有沒有op = =
有的話版主請刪


首先左手拇指和中指壓住太陽穴
再來右手放在嘴巴兩側
颧骨的地方(就是臉頰的最上面)

然後輕輕的左右轉十下
左手跟右手要相反喔

可以在做之前先測測看你的柔軟度
然後做完再測一次
你會發現有明顯的不同!!!
有可能會差到10公分以上喔!!

據說這個方法可以讓人的肌肉放鬆
提供給大家參考一下摟^^



--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.32.182.131
推 alaskatomato:實用推!