[方法] 不要再逼迫自己努力

[Ellll (Ellll)]

認清自己的界線,

人是有限的.

但不是畫地自限.


只是減少讓工作佔領自己私密的空間.

好好的休息.

關掉手機.關掉電腦.就算只有6個小時.


不要再逼迫自己努力的6個小時.

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推 medication:點頭。