[方法] 放鬆眼睛

[roger60119 (小書)]

長時間盯著電腦螢幕或是埋頭苦讀會造成眼睛的疲勞

我都會在睡覺之前拿兩片化妝棉沾水然後輕輕壓在眼睛上

通常這麼做都可以讓我一覺好眠

而且也能放鬆眼睛

希望大家能試試看

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