除了唱歌可以完全讓我轉移目標大放鬆之外
看書也是一個很不錯的選擇
當然要看劇情精彩的小說囉
個人是偏愛有懸疑氛圍又有動作效果的小說
例如最近正在看的【梅第奇匕首】就很不錯喔
除了上面寫的之外還加上了幽默的文筆(很多佳句XD)
當然有時也是會因為心情浮躁的關係看不下書
但若是愛看書、一看就停不下來的人
可以試試看去瞄幾眼
讓自己沉浸在故事當中
整個心情也會開始轉變起來跟著書本走
等到看到一個段落或看完休息的時候
也就有可能達到放鬆的效果了
就算還是回到擔心自己的事情
也至少不會像一開始那樣緊繃
可以變得比較平靜一些
總之，就是做自己喜歡做的事就對了～
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Chaque chat parle en francais. 每一隻貓都會說法文。
Vraiment! 真的!
Si vous le demandez, 如果你問牠：
"Quand aimez vous le mieux le soleil?" 「你最喜歡什麼時候的陽光？」
" Mi-aou^t ", 「Mi-aout」(八月中)
il vous repondra. 牠會這麼回答你。
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