[方法] 眼睛運動可放鬆眼睛

[davidaabbabc (小揚)]

我如果長期盯著電腦螢幕或者電視
隔一段時間感覺眼睛痠痠的
我就會將眼睛閉上
然後眼球往上看
然後順時鐘繞一圈
在逆時鐘繞一圈
這樣就能放鬆眼睛附近的肌肉

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