[方法] 運動是好的舒壓方法

[davidaabbabc (小揚)]

當我心情差壓力大
就會選擇游泳來舒壓
游泳不但可以紓壓也可以訓練肺活量
對健康也有幫助
晚上的時候也比較好入眠
游泳真是不錯的紓壓方法

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◆ From: 220.134.131.193
推 tobyben:雖然是隔一天在來  不過你這幾天似乎在很多心情板po文
推 tobyben:這感覺是在灌文章 @@