[方法] 深呼吸

[realmuzic (.)]

        剛剛上課

        老師說她有高血壓

        她又說她很相信專業

        醫師很專業得跟她說:

        "深呼吸到滿, 再慢慢吐氣"

        這樣可以降低血壓

        於是乎

        老師說她做完十個循環後

        再測度血壓值

        約降了10的數值

        嗯嗯.. 相信專業是對的!



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