推 tobyben:標題請來更改 否則刪除 @@ 12/03 19:15
→ melodyangle:抱歉，沒注意到...已更改完成嚕... 12/04 21:57
其實就自己最有效的方法就是:吃飽睡、睡飽吃。
但是難免也是會有很悶很悶的時候....
這時候我都會先做當下最想做的事情...
例如:上網、看電視、吃東西、走路、SHOPPING等等...
((有些時候會要到2.3個小時，如果上網更可能上到熬夜不睡覺))
一直做到心裡的悶有稍微的消散一些...
之後就是洗個暖呼呼的澡上床睡覺....腦袋裡是什麼都不想的....
隔天醒來，一切就好像又可以重新開始一樣.....
笑嘻嘻的繼續過生活....^^
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