[方法] 慢跑

[superai (life of style)]

在跑步的過程中

拋開一切煩悶

只需要專注當下的過程

腳步節奏的前進

呼吸調整平順穩定

感受汗水的流逝

體會周遭景色

運動完

通體舒暢


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