[方法] 伸懶腰

[hyz806 (蓮子)]

伸個用力的懶腰也是個不錯的放鬆方法

藉由肌肉的緊繃與舒張，讓全身伸展開來

伸完懶腰後便覺得心曠神怡

但天冷的時候伸懶腰

要小心抽筋阿！

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◆ From: 114.44.183.199
推 milly5:我那天～伸懶腰 把全身打直 結果.....  就.......抽筋了!!