[方法] 冥想

[stu91110 (Neck)]

最近試過冥想
注意力真的可以集中很多了
也不會常常放空
做事情變輕鬆
冥想真的是放鬆自己靈魂
讓心靈得到沉澱的好方法

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◆ From: 140.129.40.63
推 jmren:請問要怎麼做??