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在期末考之前幾個星期,我壓力會特別大 大到有種喘不過氣,想就這樣放棄算了的想法 或者是會一直問自己幹嘛讀這麼多書有甚麼用 這時候的自己會甚麼事都不想做 然後我一定會打電話給媽媽或好友 就是幾個自己覺得可以吐訴的人 我覺得找個人把心裡的話說出來,擔心的害怕的 只要說出來了一定會比較輕鬆 如果覺得很想哭,那大哭肯定很有用 然後再去睡一覺,醒來過後繼續奮鬥! 當然不要一整天都在看書,有時候找朋友出門 去吃喜歡的食物,或者逛街,都會有很大的幫助 這是我自己解決壓力的方式 不是只限於考試讀書方面的壓力 有時候遇到瓶頸,也是要找個人來談談比較好的! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.148.140.68