[方法] 大喊與聽音樂

[ChiuKN (Duck倫)]

其實
大喊大叫來抒發壓力，紓解心情還真的是滿有用的
就像很多韓劇裡的主角們一樣，喜歡找個空曠處大喊
尤其是在火冒三丈時，真的很管用!

有時候
大叫完雖然會將心情平緩下來
但會帶來些空虛感
尤其是難過時
這時再聽一些自己喜歡的，崇拜的偶像藝人團體的歌
心情完全就平復了

這兩個方法搭配在一起真的很有效!

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