[方法] 睡前泡澡

[shwen038 (shwen038)]

最近很喜歡在夜深人靜的時候泡澡

不會有其他的聲音干擾你  可以想清楚很多事情!!

尤其最近天氣很濕冷  真是一大享受阿...但要注意不要感冒了~

在洗完澡後  喝上一杯溫開水 之後就可以上床休息了

感覺一天的繁重也都被拋開 可以安安靜靜的睡上一個好覺了:)

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