[方法] 整理

[smile10058 (米漿-PJ)]

當我心情不好時，

我會打掃我的房間、還有把我衣櫥裡的衣服拿出來摺一摺，

如果還有體力的話，把家裡亂亂的地方擦一擦、排一排，

這樣可以讓自己不要胡思亂想，

也可以讓家裡變乾淨變整齊，

其實也可以發洩情緒，

打掃的時候有時也是要出力把它給擦乾淨!

因為你心情不好時不宜做任何事情，

會把思緒給打亂，

而且會怕意氣用事，

其實你也懶得做任何事情，沒心思~

然後打掃也不太需要用到腦袋

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