1962年諾貝爾文學獎的得主
John Ernst Steinbeck：
「每天睡前五分鐘向自己提出問題。
不知夜裡的睡夢中有什麼特殊才能，
但往往晚上難以解決的問題，
第二天早上就解決了。」
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這方法是在FB上看到的，自己親身試過。
我是覺得如果是公事的話，隔天真的會豁然開朗。
但是如果是私事(感情？家庭？)，那就會陷入失眠的迴圈。
跟大家分享之~~~
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