[方法]多聞柑橘類的水果

[blue10779 (宣子)]

當我心情不好時都會想聞柳丁、橘子這些柑橘類的水果

帶著歡愉的甜味刺激著嗅覺，當下心情真的覺得很舒服!

之前看過書上說柑橘類的精油可以放鬆心情使人有愉悅的快感。

且聞完柑橘類水果的清香後還可以馬上吃，補充維他命C~營養又健康!


下次大家也可以試看看這個方法(前提下是得先去買柑橘類的水果XD)

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