心情不好的時候，我其中一個方法是看小baby的照片或影片
youtube上有很多嬰兒大笑的影片，看了也會不知不覺跟著笑起來~
我本來以為這種方法只是我個人紓解心情的其中一種管道
但 Scientific American有篇研究文章也提到了小寶寶天真無邪的笑
對大人腦部有興奮劑的效果
內容大概是說媽媽看到自己的寶寶笑，腦中掌管愉快的部位也會瞬間全部啟動、
心情也瞬間變得很好~
我覺得好像蠻有根據的耶~因為每次看到媽媽帶著小baby，就覺得好可愛、心情也很好^^
除了散步、聽音樂之外~其實這也是不錯的紓壓方式~
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