[方法] 跑跑步

[HANKLJ (穩定成長)]

常常壓力很大的時候

因為慢跑的速度

可以讓自己很自然的放輕鬆

放慢速度去想很多事情

反而很多事情沒有那麼的難

而且跑完也會有種成就感

讓自己可以更勇敢

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