[方法] 作重訓

[kobe08240805 (黑曼巴)]

每次做完重訓

站在鏡子前

看一下肌肉

就會覺得有自信了

而且每次都會慢慢進步

成就也就越來越大

如果有持之以恆在做

原則上不會有退步的感覺

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