[方法]運動

[evawow (挖勒)]

我的方法是去慢跑

常常我會去跑中正紀念堂外圍

一次跑個三圈左右

讓自己流點汗

雖然一個人跑有點無趣

邊跑邊聽點音樂 可以讓我自己比較不會無聊

有時還會認識一些跟自己一樣喜愛慢跑的人

那種感覺很棒

常常可以把自己的煩惱先暫時丟到一邊

很值得推薦的方式

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