[方法] 運動完躺在床上

[sherry3011 (小菊花老闆娘)]

心情不好的時候

常常都會跑去慢跑

跑完後流了一身汗

回家沖個澡

有種舒服又暢快的感覺

之後再躺回床上好好休息

順便敷個面膜聽個音樂

好好的放鬆

覺得身心靈極為舒暢又輕鬆



--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.42.226.169