[方法] 心情不好時

[kobe200159 (takeshi)]

我會去慢跑 甚至不要聽著mp3
讓腦袋靜一靜 去想為什麼會心情不好
發生原因是?慢慢反省找出解決方法
逃壁不是問題~
跑完~很喘很累
但 很喜歡暢快飆汗的感覺
心情也不再那麼沮喪了

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