[方法] 抒情音樂

[snnsuger (唯唯安)]

當我想放鬆的時候

都會聽一些抒情音樂

選擇合適的音樂來聆聽

因應自已喜歡的音樂配合情緒

抒情的音樂是很好的減壓方法。

在一個讓你放鬆的環境

躺在SOFA上把燈光調暗一點

一邊聆聽音樂一邊放鬆心情~~~~

很有效喔~~

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