[方法] 極限運動

[lkjqwe (重新開始)]

壓力真的很大很大的時候

有一點點膽願意挑戰自己的人

其實可以嘗試一下挑戰極限

像事高空彈跳、垂降甚至跳水這些不太需要什麼技巧

只要注意好安全措施即可的活動

腎上腺素分泌之後那瞬間的暢快

還有挑戰自我得到的滿足

個人是覺得還滿適合之前壓力過大後的放鬆...

但過於害怕的人就不宜了...

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