[方法] 1

[muoo (muoo)]

我自己試過最有效的放鬆

就是去上一堂有氧瑜珈課

然後回家舒服的洗個熱水澡

再喝一碗熱熱的雞湯!!!!!!

GOOD!!!!什麼疲勞都消失了...


千萬不要亂吃東吃

以為那是放鬆的方法

其實那會對身體造成負擔=  =!!!

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