[方法] 玩數獨提升專注

[tw77769 (蘆筍)]

以前常常覺得專注力不夠好

特別是在念書的時候

後來發現有些體育選手在比賽前

會玩一下數獨 理由是可以提高專注

後來我自己用手機下載來玩

一段時間後 覺得真的蠻不一樣的

可以試試在獨書前10~15分鐘解一題數獨

也頗有成就感的唷！


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