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每當心情鬱悶時...最有效最省錢的方式就是運動... 強迫自己動起來...且要做到一定程度的運動... 在運動時身體的血液加速流動...也會帶走影響心情的壞東西.. 運動真的是我試過最有效的方式了... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 36.233.203.206