[方法] 洗澡 做運動

[qwer79210 (闇月)]

面對情緒不好 壓力很大
情緒快要崩潰之際
最好的方法就是 洗澡
或者就是運動
我嘗試過很多次 只要一心情不好
紀拿個器具 來做做運動
真的會有放鬆 減壓 的效果

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