作者Jaygo5566 (杰哥5566)
看板Relax
標題[方法] 無我無想
時間Wed Jul 31 09:04:52 2013
前一陣子每天晚上睡覺時都失眠
杰哥左思右想仍不得其法
終於在昨天時
因腦袋不堪負荷
突然陷入無我無想的的境界
結果....就睡著了...........ZZZ
原來入眠的秘訣就是:
腦袋放空、身體放鬆
讓整個身心與床鋪合為一體!
希望杰哥的經驗對大家有幫助!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 106.1.25.170
→ ranney889:雖然近乎廢文的境界XD不過無我無想跟莊子不謀而合 LIKE! 08/06 23:21
推 beveragesman:恭喜你! 08/27 18:00