[方法] 運動

[youngguy (心情!!)]

其實
只要能多運動
多出汗 心情就會比較舒服
慢跑 可以聽音樂
籃球 可以和朋友聊天
排球 桌球 也是 如此
至於 游泳 更是全身運動.....
     而且 結束後 還可以做spy .....

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