植物鈣磷含量比例表
對於草食性的爬蟲動物，鈣質與磷質吸收的份量比例直接影響牠們身體的健康或成長，因為鈣質與磷質是互相影響的，如果磷質多了，便會壓抑對鈣質的吸收，相反亦是。不同類型的爬蟲動物對此有不同合適的比例，例如：綠鬣蜥的是 2：1，一般陸龜的是 4-7：1，刺尾蜥的是 25：1。
以下是一些植物的鈣磷含量比例列表以供參考：
植物學名 植物中文名稱 植物英文名稱 鈣 Ca ： P 磷
Trogan collaris 芥藍／芥蘭 ( 羽衣甘藍的一種 ) collards 7.79 ： 1
mustard spinach 7.52 ： 1
Hibiscus Sabdariffa 洛神葵 roselle 5.86 ： 1
Chenopodium album lambsquarters 5.66 ： 1
Carica papaya 木瓜 papaya 4.50 ： 1
Brassica rapa 青蘿蔔 ( 青卜 ) 葉 turnip greens 4.42 ： 1
胡荽 coriander 4.00 ： 1
rose apple 3.63 ： 1
西芹 parsley 3.25 ： 1
莧菜 amaranth 2.94 ： 1
黃麻 jute, potherb 2.94 ： 1
蒲公英葉 dandelion greens 2.89 ： 1
大白菜 cabbage, chinese 2.85 ： 1
甜菜 beet greens 2.83 ： 1
活頁式萵苣 lettuce, looseleaf 2.71 ： 1
Brassica oleracea acephala 芥藍／芥蘭 kale 2.61 ： 1
Ficus spp 無花果 figs 2.57 ： 1
仙人球 prickly pear 2.32 ： 1
橙 orange, valencia 2.29 ： 1
chickory greens 2.14 ： 1
柑 orange, navel 2.07 ： 1
青捲心菜／甘藍菜 cabbage, green 2.00 ： 1
carissa 2.00 ： 1
金柑 kumquats 2.00 ： 1
紐西蘭菠菜 new zealand spinach 2.00 ： 1
菠菜 spinach 2.00 ： 1
水田芥 watercress 2.00 ： 1
蔥 onions, spring 1.88 ： 1
菊苣 endive 1.86 ： 1
酸橙 lime 1.83 ： 1
木莓 raspberries 1.80 ： 1
赤鐵科常青樹果實 sapodilla 1.80 ： 1
芥菜葉 mustard greens 1.79 ： 1
牛皮菜 chard, swiss 1.76 ： 1
韭蔥 leeks 1.67 ： 1
檸檬 lemon 1.67 ： 1
西柚／葡萄柚 grapefruit 1.56 ： 1
黑加倫子／黑莓 blackberries 1.53 ： 1
橘子 tangerine 1.50 ： 1
葡萄 ( 去皮 ) grapes (slip skin) 1.44 ： 1
芹菜 celery 1.40 ： 1
赤鐵科常青樹果實 sapote 1.40 ： 1
豆腐 tofu, okara 1.32 ： 1
青豆 green beans 1.21 ： 1
紅葉捲心菜 cabbage, red 1.20 ： 1
青蘿蔔 ( 青卜 ) turnip 1.20 ： 1
紅葡萄柚 grapefruit (pink) 1.18 ： 1
山楂 crabapple 1.18 ： 1
茄子 eggplant 1.15 ： 1
蒜頭 garlic 1.14 ： 1
木耳 jew's ear (pepeao) 1.14 ： 1
白蘿蔔 radish 1.13 ： 1
秋葵 okra 1.11 ： 1
acerola 1.09 ： 1
布霖 java plum 1.09 ： 1
豆腐 ( 生 ) tofu, raw 1.08 ： 1
梨 pear 1.06 ： 1
桑莓 mulberries 1.04 ： 1
蘋果 ( 連皮 ) apple, w/skin 1.00 ： 1
香蔥 chives 1.00 ： 1
生菜／球葉萵苣 lettuce, iceberg 1.00 ： 1
mammy apple 1.00 ： 1
柿 persimmon 1.00 ： 1
菠蘿 pineapple 1.00 ： 1
接骨木屬植物的一種 elderberries 0.96 ： 1
芒果 mango 0.95 ： 1
鵝莓 gooseberries 0.95 ： 1
波羅蜜果 jackfruit 0.94 ： 1
歐洲黑葡萄乾 currants, euro black 0.94 ： 1
西瓜 watermelon 0.93 ： 1
黃豆葉 soybeans, green 0.92 ： 1
棗 jujube 0.91 ： 1
小紅莓 ( 蔓越橘 ) cranberry 0.88 ： 1
蜜瓜 honeydew melon 0.88 ： 1
洋蔥 onions 0.87 ： 1
蕪菁甘藍 rutabaga 0.86 ： 1
pitanga 0.84 ： 1
棗椰 dates 0.82 ： 1
葡萄 ( 連皮 ) grapes (adherent skin) 0.81 ： 1
皺葉甘藍 cabbage, savoy 0.80 ： 1
番石榴 guava 0.78 ： 1
青瓜／黃瓜 cucumber 0.78 ： 1
番石榴 guava, strawberries 0.78 ： 1
車厘子 cherry 0.77 ： 1
長葉萵苣 lettuce, romaine 0.77 ： 1
casaba melon 0.75 ： 1
葡萄乾 ( 紅／白 ) currants, red & white 0.75 ： 1
士多啤梨 strawberries 0.75 ： 1
糖蘋果 sugar apple 0.74 ： 1
球花甘藍 broccoli 0.72 ： 1
杏仁 apricot 0.71 ： 1
oheloberries 0.71 ： 1
酸模／羊蹄 dock 0.69 ： 1
青蔥 shallots 0.67 ： 1
菊芋／朝鮮薊 ( 形似百合果的綠果 ) 心 artichoke hearts 0.66 ： 1
羅望子 tamarind 0.65 ： 1
菊芋／朝鮮薊 ( 形似百合果的綠果 ) artichoke 0.65 ： 1
梅乾 prunes 0.65 ： 1
奇異果 kiwi fruit 0.65 ： 1
球芽甘藍 brussels sprouts 0.64 ： 1
薔薇科植物的一種 quince 0.63 ： 1
菜豆 french beans 0.61 ： 1
椰菜花 cauliflower 0.61 ： 1
藍莓 blueberries 0.60 ： 1
紅蘿蔔 carrots 0.59 ： 1
枇杷 loquats 0.59 ： 1
麵包果 breadfruit 0.59 ： 1
羅馬甜瓜 cantaloupe 0.59 ： 1
番荔枝 cherimoya 0.58 ： 1
fruit cocktail 0.57 ： 1
薑根 ginger root 0.57 ： 1
夏南瓜 squash, summer 0.57 ： 1
蘋果 ( 去皮 ) apple, w/o skin 0.56 ： 1
撇藍 kohlrabi 0.54 ： 1
防風草根 parsnips 0.54 ： 1
牛蒡根 burdock root 0.53 ： 1
刺番荔枝 soursop 0.52 ： 1
番薯 sweet potato 0.52 ： 1
葡萄乾 (無核) raisins, seedless 0.51 ： 1
美洲南瓜 zucchini 0.48 ： 1
日本柿 persimmon, japanese 0.46 ： 1
青葡萄乾 (無核) raisins, gold seedless 0.46 ： 1
青番茄 tomato, green 0.46 ： 1
桃 peach 0.45 ： 1
白豆 navy beans 0.45 ： 1
苜蓿芽 alfalfa sprouts 0.43 ： 1
石榴 pomegranate 0.42 ： 1
大豆 ( 成熟 ) soybeans, mature 0.42 ： 1
great northern beans 0.41 ： 1
蘆筍 asparagus 0.41 ： 1
lupins 0.40 ： 1
辣椒 peppers, hot chili 0.40 ： 1
葡萄乾 ( 有核 ) raisins, seeded 0.37 ： 1
白米 rice, white, enriched 0.37 ： 1
black turtle beans 0.37 ： 1
糖蘿蔔 beets 0.35 ： 1
綠豆 mung beans 0.34 ： 1
文章來自 奇摩家族不龜路之家
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