推 BrockF5:orz 那種水根本就不能喝 210.85.66.124 12/17
推 ChiWha:沒喝過...不過邊跑邊想拉應該很夭壽 210.85.152.203 12/18
※ 引述《loveloser (不良豬)》之銘言：
: ※ 引述《paojung (阿保)》之銘言：
: : 早上去安泰cafe棧報到了，回來看了秩序冊以及地圖中，
: : 除了水站外，還有 "海綿站"，由於我是第一次參加路跑
: : 不懂海綿站的功能，可以請有經驗的人指導嗎^^ 謝謝!!
: 降身體溫用的
: 壓乾了還可以擦擦汗水
: 注意 不要喝
: 因為海棉站的水比較髒
真的不要喝喔！
我第一跑21K時不知道這一點，當時因為口渴到受不了了，
不得已，擠海綿的水來喝，差一點在半路拉肚子。
後來硬撐到終點！ > <"
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TALENT is cheaper than table salt.
What separates the talented individual from
the successful one is a lot of HARD WORK.
-Stephen King
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