推 PrettyFace:謝謝大大的講解^^ 59.105.41.217 04/08
推 equation:推。對入門者很有助益 ^^218.166.158.217 04/09
※ 引述《PrettyFace (~^^~漂亮臉蛋~^^~)》之銘言：
: 我只有看過精華區...裡面有大大提到了四款鞋子...
: 1.NIKE--Bowerman series
: 2.Reebok--Premier series
: 3.ADIDAS--CLIMACOOL series與a cube series
: 4.Mizuno--Wave technology
: 我一看再看還是覺得po板問比較清楚...
: 裡面好像是說對於初學者...用第二款Reebok--Premier series比較好的樣子...
其實這四個款式是各品牌針對跑步推出的產品線，
同一條產品線有許多不同的產品可供選擇。
我當初推薦 Reebok 是因為他的價格平易近人，
如果初學者跑了二個禮拜覺得跑步是很無聊的運動而放棄的話，
也不會覺得太可惜。
其實，跑久了，你慢慢就能發覺適合你的鞋款了。
像我跑了快五年，也是在這兩年才選定 Mizuno Wave Phantom 當我的主力鞋款。
第570篇應該可以提供一些線索。
另外參加比賽時也可以看看別人都穿什麼鞋子比賽。
(那些穿著廠商招待的產品來當活動招牌的跑者就不用參考了)
: 我的情況是這樣的...
: 我本深就很喜愛跑步...但是都沒有正當的訓練跟工具...
: 現在下定決心要好好來練...可是對於最基本的鞋子不懂如何選擇...
: 跑鞋有分慢跑鞋(跑長跑用的?)跟短跑鞋嗎?...
有！我有看過 MIZUNO 的短跑鞋。
: 如果買一雙跑鞋可以同時用在跑長跑跟短跑上嗎???
: 那對於我這樣的情況要買什麼樣的跑鞋比較適合阿???
: (就是想要跑短跑又想跑長跑的)
: 還有跑的時候有沒有什麼特別要注意的事項阿???
我只跑長跑，而且是半路出家不是科班出身的，
所以上面有關短跑的問題可能要留給其他的大大回答。
: 例如鞋子的尺寸要剛剛好(就是腳穿下去~鞋子裡幾乎沒有空隙)...
: 還是要預留一點點的空隙?
要留空隙。
腳指頭與鞋尖要有一個手指頭的空間。
: 最後再問一下...就是加重器(應該是這個名字吧!就是綁在腳上增加重量的)...
: 這個要如何使用比較好阿???
: 一開始練習應該不要用這個吧...等到訓練到一定程度之後再來用...是這樣嗎???
是的，個人強烈地不建議使用這種東西。
我比較推薦 up-hill training
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TALENT is cheaper than table salt.
What separates the talented individual from
the successful one is a lot of HARD WORK.
-Stephen King
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