[心得]ING_2007

[ousia (die Wut)]

今年的人 比去年成長很多

感覺台北人都有了默契 年底就是要來這麼一趟


參賽選手的型態也有了變化

以前很多是青中壯年男性 隻身或成群前來

加上外國人與一點點女性


今年 很多家庭 與小孩



今早跑的時候

有一個老阿伯 微笑著對我說: 加油啊  小女生

看起來就是一個健康的陽光老人

很好奇他的年齡

我猜六十五  結果是七十一

我想到家裡年齡相仿的爺爺  咳著很弱的身體

阿伯問我跑第幾次

我沒計算過 約五六次吧

您呢? 我問

居然高達二十一次!  還是全程馬拉松!


去年想挑戰全馬

親身體驗到身體極限被逼近的荒蕪感


再也不執意: 一生至少要跑一次全馬 不想有遺憾的怪念頭

總覺得 跑全馬 已經到了意志力的鍛鍊階段

容易忽略身體的極限或恢復不及

造成傷害


也很納悶 關節不是會跟著老化嗎

怎麼阿伯還能如此使用


還是他的體質好?


Anyway 安泰的路跑活動 以人潮看來 逐年有進步

只是 相對的場地擴展 或路線的多變性上

稍顯不足



前年跑過 去年跑過

今年再跑相同的路線 還真希望有不同的體驗




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The best way to deal with

  something you are afraid of

is to face it !

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 125.225.120.208
推 jujang:全馬別隨便挑戰..要"鍛鍊"很久才建議去跑
→ jujang:否則愈到最後.你會愈來愈感覺到那種....
→ jujang:有意識力.但體力已經不支的極限
推 takuya:OK啦 你如果一直練到相信你也可以跑到60歲
推 jazzter:可是我怎麼覺得今年氣氛比較冷清?
推 hinokiki:我也覺得今年好像較冷清 雖然天氣比較熱