Re: 維骨力?

[natit (natit)]

※ 引述《poawen (   )》之銘言：
: 請問，
: 版上在慢跑的版友，有人在吃維骨力或沛骨力之類的保健品嗎?
: 我慢跑步也有好幾年了，
: 一次都跑 2400 m / 20 min 左右，
: 暖身操及收操從沒少過，身體一直很正常。
: 一直到最近，走路的時候，左膝開始感覺怪怪的，
: 那不是痛也不會不舒服，但就是關節有卡卡的感覺，
: 我有試著停跑一週，但卡卡感覺依舊，無改善。
: 雖然不會痛，但我很緊張，擔憂那是不是關節開始壞掉的先兆，
: 想起在其他版看過有版友建議吃 "維骨力" 保護關節，
: 於是想請問這邊的版友，有人在吃這項保健品嗎?
: 要在哪裡才不會買到假貨呢?
: 謝謝  m(_._)m

關節覺得卡卡的可能有很多原因
大部分是因為關節主要分為硬骨 軟骨 關節液及肌肉
關節液就像關節的"潤滑油"，協助潤滑關節
軟骨具有"吸震"功能，當我們走動時，身體的重量會造成軟骨不斷磨損
而人體也會不斷修復軟骨，但是當修復的速度感不上磨損的速度時
就會發生疼痛、發炎、骨刺等退化性關節炎現象
那如果是這種原因就會要補充"葡萄糖胺(glucosamine)"來修補軟骨及關節液補充
"維骨力"的成分就是"葡萄糖胺"
我是沒有在吃"維骨力" 我吃另外一種比較好吸收的
如果你要吃的話，建議你看看一顆的劑量是多少
有多項臨床研究指出，每天食用1500毫克的葡萄糖胺
能促進關節軟骨生成，減少軟骨分解，補充關節液
不過建議你還是先看完醫生
確定是什麼問題再來談
有任何問題可以寄信給我 我再幫你解決

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◆ From: 122.126.63.5
推 jujang:人體可自行合成..這東西上了年紀的人吃
→ jujang:比較有效吧
→ natit:可以自行合成沒錯 但就是因為消耗的速度
→ natit:比合成快 所以關節才有問題 才需要補充
推 WMX:可是也有研究指出～吃進去的能進到血中的很少
→ WMX:進到關節囊中更少～
→ natit:那是成分的問題 我吃一種83%有效吸收的
→ natit:一般市面上賣的是 結晶型-葡萄糖胺-硫酸鹽
→ natit:只有62%有效吸收 也有賣一種是
→ natit:N-乙醯-葡萄糖胺 可以81%吸收
→ natit:所以買之前要看清楚成分